Date:2008.09.22
眠れる体操
夜すごく眠り辛かったのが
種類と量を増やした頓服薬のおかげかどうか
・・・はたまた、現在鬱のせいか（正確にいうと上がってきている模様）
だんだん眠れるようになってきた。
ソラナックス、けっこう効くかも！？
でも今一番効いているのは・・・
ベッドにうつ伏せになって、足をバタバタさせること。
なんじゃそりゃ？
と思われるだろうけど、これをすると頭の中を駆け巡る
いらん考え事や不安が一時的に消える。
その「いっとき」に薬との相乗効果を狙うわけ。
しかし、眠剤の効果は軽躁のグルグル頭状態のときでないと
どれだけのもんかは期待できんなぁ〜。
なんだか今、持ち上がってきてるみたい・・・たぶん。
今回はどっかな！？
3日か？ 1週間か？ それとも長くて2週間か！？
種類と量を増やした頓服薬のおかげかどうか
・・・はたまた、現在鬱のせいか（正確にいうと上がってきている模様）
だんだん眠れるようになってきた。
ソラナックス、けっこう効くかも！？
でも今一番効いているのは・・・
ベッドにうつ伏せになって、足をバタバタさせること。
なんじゃそりゃ？
と思われるだろうけど、これをすると頭の中を駆け巡る
いらん考え事や不安が一時的に消える。
その「いっとき」に薬との相乗効果を狙うわけ。
しかし、眠剤の効果は軽躁のグルグル頭状態のときでないと
どれだけのもんかは期待できんなぁ〜。
なんだか今、持ち上がってきてるみたい・・・たぶん。
今回はどっかな！？
3日か？ 1週間か？ それとも長くて2週間か！？
Date:2008.09.10
頓服薬
最近、頓用の薬の減りが早い。
セルシンとデパスを飲んでいるのだけれども
２mgと、０．５mgじゃ あまり効いている気がしないから
二錠いっぺんに飲んだりしていた。
なので一錠のミリ数を変更。
セルシン５mg、デパス１mg。
果たして効果やいかに！？
それから新しく頓服の薬として
ソラナックスを処方してもらった。
ポピュラーな薬なのか、名前を耳にすることは多いけど
自分が飲むのは意外に初めてだ。（たぶん）
果たして効果やいかに！！？
・・・でも
一番効果があるのは、煙草＆ブラックコーヒーだったりする。
しかし、気分は落ち着いても余計に眠れなくなる副作用（！？）がの。。。
セルシンとデパスを飲んでいるのだけれども
２mgと、０．５mgじゃ あまり効いている気がしないから
二錠いっぺんに飲んだりしていた。
なので一錠のミリ数を変更。
セルシン５mg、デパス１mg。
果たして効果やいかに！？
それから新しく頓服の薬として
ソラナックスを処方してもらった。
ポピュラーな薬なのか、名前を耳にすることは多いけど
自分が飲むのは意外に初めてだ。（たぶん）
果たして効果やいかに！！？
・・・でも
一番効果があるのは、煙草＆ブラックコーヒーだったりする。
しかし、気分は落ち着いても余計に眠れなくなる副作用（！？）がの。。。
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